Få overblik over dit forbrug af snus

Inden du stopper med at bruge snus, er det en god idé, at få et overblik over dine vaner. I denne plan kan du notere præcis hvornår og hvorfor du anvender snus i løbet af en dag. På den måde ved du på forhånd, hvornår du får brug for at have alternativer parat.