På XHALE får du støtte til dit rygestop – fra din stopdato (som du selv sætter), til du er røgfri. Hjælpen kommer, når du har behov for den. Den er mest intens i de første uger af dit rygestop.

Du modtager push (eller sms’er) dagligt. XHALE giver dig personlige beskeder, øvelser og videoer. I forummet kan du udveksle erfaringer om rygestoppet med andre. 

Tilmeld dig herunder.

Vælg en ambassadør
Få hjælp til dit rygestop fra en af vores ambassadører. Du vil løbende modtage videoer og beskeder fra den ambassadør, du vælger.
Swipe for at skifte ambassadør
Rygestoprådgiver
1 / 2
Rygestoprådgiver
Kræftens Bekæmpelses egne rådgivere i rygestop
Carla Mickelborg
2 / 2
Carla Mickelborg
Dansk youtuber og blogger
Opret dig som bruger

Opret dig allerede i dag, og start dit rygestop.

1
2
3
Venligst indtast alle påkrævede felter
Venligst angiv et gyldigt mobilnummer (8 cifre)
Det valgte mobilnummer er optaget - venligst vælg et andet
Venligst indtast to ens mobilnumre
Adgangskode skal være på minimum 4 tegn
Venligst indtast to ens adgangskoder
Videre
Dine rygevaner

Vi skal vide lidt om dine rygevaner, og hvornår du vil stoppe, så kan vi nemlig hjælpe dig bedst.

1
2
3
Venligst indtast alle påkrævede felter
Videre
Gå tilbage
Dine oplysninger

Du er næsten oprettet... Vi skal vide lidt om dig.

1
2
3
Venligst indtast alle påkrævede felter
Det valgte blognavn er optaget- venligst vælg et andet
Venligst indtast en gyldig email
Den valgte email er optaget - venligst vælg en anden
Venligst indtast en gyldig kommune
Hvilken uddannelse er du i gang med? Hvis du ikke er i gang med en uddannelse, vælger du den uddannelse, som du senest har afsluttet.
Du skal acceptere betingelserne
Jeg accepterer betingelserne.Læs betingelser.
Opret mig
Gå tilbage
XHALE
Kræftens Bekæmpelse
Gratis i App Store
XHALE
Kræftens Bekæmpelse
Gratis på Google Play