XHALE er et gratis rygestop, hvor du får hjælp, når du har behov for det.
XHALE giver dig tilpassede beskeder, øvelser og videoer. I forummet kan du udveksle erfaringer om rygestoppet med andre.
Tilmeld dig herunder.
Opret dig allerede i dag, og start dit rygestop.
Vi skal vide lidt om dine rygevaner, og hvornår du vil stoppe, så kan vi nemlig hjælpe dig bedst.
Du er næsten oprettet... Vi skal vide lidt om dig.
XHALE er udviklet af Kræftens Bekæmpelse.
Beskeder, hvis du er tilmeldt rygestopprogrammet
Hvis du melder dig til XHALE via websiden XHALE.DK, vil du få dine støttebeskeder fra programmet via sms. Det er gratis at modtage sms fra www.xhale.dk. Når du tilmelder dig rygestopprogrammet på www.xhale.dk, vil du straks modtage en sms med et link, hvorfra du også kan afmelde dig programmet igen. Denne sms udsendes for at undgå, at beskederne havner hos de forkerte.
Hvis du har installeret XHALE-appen, vil du modtage dine beskeder som push-beskeder på telefonen.
Beskeder, hvis du er tilmeldt snus-stop
Som bruger af snusprogrammet i XHALE kan du udelukkende modtage dine beskeder som push. Er du tilmeldt via www.xhale.dk vil dine beskeder fremgå på Min side.
Framelding af beskeder fra XHALE
Du kan altid afmelde din profil på XHALE ved at gå ind i menupunktet ”Indstillinger” på Xhale.dk eller på XHALE-appen. Når du er frameldt, vil du ikke modtage flere sms- eller push-beskeder fra programmet. Hvis du ønsker at være tilmeldt programmet uden at modtage støttebeskeder, kan du vælge det under ”Indstillinger” i programmet.
Du kan være tilmeldt både rygestop og snusstop. Hvis du vil framelde dig begge eller blot et af programmerne skal det gøres separat. Du kan skifte imellem programmerne i menuen i høre hjørne.
Personlige data
Når du tilmelder dig XHALE opbevarer vi følgende data (hvis du har opgivet dem ved tilmeldingen):
Ved din tilmelding til XHALE godkender du samtidig, at dine data som udgangspunkt gemmes i 2 år efter dit seneste login og må anvendes til evaluering af programmet. Dine data vil blive behandlet 100 % fortroligt. Du vil kunne blive kontaktet i forbindelse med evaluering af programmet. Hvis der går mere end to år, hvor du ikke har været aktiv i XHALE, vil dine personlige data blive slettet.
Du kan altid skrive til rygestop@cancer.dk og bede om at få dine data slettet.
Kontakt i forbindelse med evaluering
Da XHALE løbende bliver evalueret og forbedret, vil man som bruger kunne opleve at blive kontaktet omkring sin rygestatus og brug af programmet.
Det er naturligvis frivilligt, om du ønsker at besvare disse spørgsmål. Kræftens Bekæmpelse behandler alle besvarelser fortroligt.
Hvis du sletter din profil, vil du ikke modtage flere beskeder fra XHALE. Hverken støttebeskeder eller henvendelser i forbindelse med evaluering.
Har du spørgsmål, er du velkommen til at skrive til os på rygestop@cancer.dk.
